Nos pensées se succèdent sans arrêt les unes après les autres, et cela nous semble naturel parce que nous croyons être celui qui pense. Mais à travers la méditation, nous pouvons prendre de la distance et observer le discours de cette infatigable voix intérieure qui récite les pensées et nous rendre compte qu’en réalité nous ne sommes pas cette voix, rompant ainsi l’enchantement auquel nous sommes normalement soumis, et atteignant des états supérieurs de conscience et de paix.

Une excellente vidéo sur le pouvoir de la méditation pour nous réconcilier avec ce dialogue intérieur incessant !

Reduire

Le vol "Miss Punch" espère que vous avez passé un agréable séjour en notre compagnie et vous remercie d'avoir voyagé sur notre ligne.

Me voilà de retour à Paris, sous un ciel gris et la fraîcheur...Oh mais il a même plu ici...

J'ai quitté la belle Barcelone cet après-midi avec un temps radieux, 31°C, mon chapeau rouge qui ne m'a pas quitté pour m'engouffrer à nouveau dans la réalité...

Je ne sais pas pour vous, mes les dernières heures d' un beau séjour me laisse toujours à un petit noeud là... J'ai savouré pleinement et le retour est difficile.

Mais pourquoi me direz vous ? Parce que je suis arrivée à l'Aéroport seule sans personne pour me sourire, me prendre dans ses bras, parler avec moi, me faire oublier que je vais rentrer bien seule en m'engouffrant dans les transports parisiens...

Allez je ne vais pas finir ce périple sous une note négative... Je vous ramène plein de soleil catalan à disséminer un peu à chaque instant de votre journée.

Mes dernières heures furent intenses : "Las Ramblas" et ces camelots, ces boutiques de souvenirs, ces restaurants, ces dessinateurs de portraits, son marché "La Boqueria" où je me suis imprégné des couleurs et des odeurs pour finir dans le beau Parc de "la Cuitadella" avec un énorme cône glacé vanille-fraise.

Mon départ s'est passé sans encombres, et j'ai saisi à la volée les lueurs chaudes de Barcelone.

J'ai des souvenirs plein la tête, des photographies à développer et un carnet d'écrits pour me rappeler ce beau séjour.

Prochaine épisode : Ma vie de célibattante à Paris et donc de nouvelles aventures à partager avec vous ici.

Bonne nuit ou Bonjour à vous qui passerez ici.

Reduire

Allez tous avec moi "Vamos a la playa oh o-o-o-oh !

Chapeau, lunettes, crème solaire et bouteille d'eau...tels étaient mes indispensables du jour pour une virée à Sitges (à prononcer SiTgssss !).

Petite station balnéaire cosmopolite à 41 kilomètres au sud-ouest de Barcelone, ce n'était qu'un village de pêcheurs fortifié à 12 heures de diligence de Barcelone. En 1778, Madrid permit aux marchands catalans de traiter directement avec les colonies américaines qui se traduisit par un afflux de richesses et une plaisante escapade pour bourgeois aisés (Source National Geographique).

Aujourd'hui c'est une destination pour vacanciers et hédonistes nantis, et il est bon d'y flâner dans ses ruelles paisibles, surtout entre 14 heures et 17 heures où la vie semble s'être arrêtée...

Le train qui vous emmène se remplit de touristes en mal de plage et de soleil et de locaux qui passeront la journée à se détendre à la Plage.

Mais pourquoi aller là-bas alors qu'il y a la plage et la mer à Barcelone ?

C'est paisible, les rues sont quasiment désertes, et la plage de sable fin est propre et belle je trouve. (Celle de Barcelone n'est pas du vrai sable ; oui Mademoiselle a des préférence pour étaler sa serviette et glisser ses pieds rires).

C'est ainsi que s'est passée cette dernière journée catalane, sous un soleil radieux, avec une envie folle d'arrêter le temps encore un instant.

Demain à la même heure, je serai de retour dans le monde réel... pour de nouvelles aventures cette fois-ci parisiennes.

Bona Nit, Buenas Noches... Bon Dia, Buenas Dias...

Reduire

Barcelone est une ville de collines, et c'est ainsi que Montjuic (à prononcer Mont Joui...) est celle qui la domine.

La "Montagne de Jupiter" se mérite, et il vous faudra grimper, grimper, grimper... pour arriver au... septième ciel, non non ! nirvana ?! pourquoi pas !! pour dominer toute la ville, et vous sentir le Maître du Monde !!! (euhhh... promis j'ai pas bu de Sangria).

Je reste partagée entre des jardins que j'ai apprécié (Parc Laribal), de belles statues disséminées ça et là pour qui sort des sentiers, des bâtiments plus ou moins intéressants architecturalement, des attrapes-touristes (il en faut pour tous les goûts).

Et surtout ce douteux mélange de Parc des Expositions (plus beau que celui de Porte de Versailles à Paris), du Stade Olympique ( le Stade de France c'est du pipi de chat à côté), du Musée d'Art National de Catalogne (pâle copie du sublime Montmartre parisien) tout ça dans un seul et même espace !!!

Bon allez je vais arrêter de jouer "la méchante" (Mééé Nous on est des Jentiiii.. version les Inconnus), car cette Cité a permis de recevoir l'Exposition Universelle en 1929 et les jeux Olympiques de 1992.

Aujourd'hui cette colline est attrayante de par ses nombreuses collections d'art (notamment de l'époque Joan Miro), de sa redoutable forteresse du XVIIIème siècle et de ses très agréables jardins suspendus.

J'ai pris le téléphérique qui permet (si on le souhaite) de monter jusqu'au Castell Montjuîc, et c'est vrai que la vue fût vraiment sympathique.

Je suis redescendue de mon nuage tardivement, pour finir par m'échouer près des vagues et profiter d'une douce après-midi alanguie sur le sable chaud (je vous passe les détails des grains de sable qui gratouillent, rires) en compagnie de...Eheheh !!!

Don Juan (à prononcer Done Jouanne) est revenu à la charge, et il eût bien du courage...

Car après une première veste qui l'a laissé en reste,

Son rentre-dedans lui a fait prendre un gant...

A demain pour ma dernière vraie journée barcelonaise.

Reduire

"Sous le soleil exactement
Pas à côté, pas n'importe où
Sous le soleil, sous le soleil
Exactement juste en dessous." (Serge Gainsbourg"

Voilà le refrain que j'ai eu en tête toute la journée d'aujourd'hui sous les 31°C barcelonais, une brise que je cherchais, le spray solaire à ma portée, la bouteille d'eau comme une tétée...

La Sagrada Falilia vous connaissez ? Non, alors je vais vous la conter... Il était une fois dans un pays fort fort lointain...Ouppss !!! non pardon, je me trompe de registre là...

De loin, les deux tours de la Sagrada familia sont un peu déconcertantes, et de près... s'il n'y avait pas tous ses échafauds, je la contemplerai encore. C'est une prouesse architecturale qui débuta en 1880... et elle est en plein chantier... Cet une sorte d'exosquelette pour moi, un peu effrayant... ou alors un de ces châteaux de film d'horreur....

En vérité, c'est un énorme chantier non achevé pour une grande cathédrale gothique, imaginée par Gaudi (à prononcer Ga-o-di!).

J'avoue qu'au vu de l'amas du troupeau de touristes (vous voyez un peu ce que donne un troupeau de moutons ?!), je n'y suis pas entrée et j'ai grimpé, grimpé, grimpé.... jusqu'à...

Me voici arrivée (presque en liquéfaction, du style le "Slime" de Gosthbuster, ce petit fantôme vert tout visqueux et tellement attachant rires) au Parc Guell !

Comment vous décrire ce Parc de 20 ha, dans les hauteurs de Barcelone ? Chatoyant, ondulant, digne d'un conte de fée (avec une touche de Tim Burton), multicolore, labyrinthe... un endroit onirique où l'on a envie de se perdre... un vrai bonheur des sens !!

Après toute cette marche, il fallait me reposer un brin, et c'est en direction de la Plage que j'ai passé ma soirée pleine d'entrain !!!

Le soleil, ce grand coquin m'a joué un tour de vilain !!!
Vilain j'ai croisé ou plutôt dirais-je "Don Juan" du coin...

Mais point de folies jusqu'au petit matin, car c'est ici que je vous dis à demain...

Reduire

"Plage, Passeig de Gracia et Tapas" ! Le ton est donné pour cette nouvelle journée Barcelonaise.

Au vu des commentaires sur mon article d'hier (j'en profite pour vous remercier), je me suis dit : "et pourquoi ne pas tenter un bain de soleil dès le matin ?!".

C'est ainsi qu'armée de mon maillot, mon chapeau et mes lunettes de soleil, je me suis dirigée vers l'une des plages de Barcelone (Platja Nova Icaria).

Un dimanche matin dans Barcelone, il y a peu de monde et déjà une bonne chaleur ! Et là arrivée à la plage, voici le tableau : un flot de serviettes étalées près de l'eau (Pire que la queue en période de soldes) annonce que je mettrais la mienne bien loin de tout cela (et que je tenterai de ne pas marcher sur des mains, ou pire glisser malencontreusement sur la dame au seins nus...rires).

Après quelques heures de bronzage (recto-verso bien entendu comme les crêpes) et des coups de soleil très "étranges" (sisi je vous assure chez moi les coups de soleil sont pervers !!), que vais-je faire de mon après-midi ?

Je laisse la vague de 14h-17h arriver et le flux de grillades se préparer pour une douche fraîche et un rafraîchissement avant de plonger dans le quartier "Passeig de Gracia".

Si je devais résumer ce quartier en quelques mots, je dirais : "La rue des Champs-Elysées à Paris (désolée pour ceux et celles qui ne la connaissent pas) soit une longue artère de boutiques chics, de bars et de restaurants, avec ses immeubles cosys.

Mais cela serait extrêmement réducteur car Passeig de Gracia est en fait une belle promenade moderniste avec un étonnant éclectisme de façades de bâtiments.

Ici, un bâtiment aux allures baroques, un autre au style néogothique, un troisième d'influence orientale, un quatrième digne d'un palais florentin, un cinquième à la flamande... De la brique, du fer forgé, de la céramique... Voilà ce que j'ai retenu de ce quartier.

Il faut se perdre dans les entrelacs de rues perpendiculaires, attirée par une couleur, une vitre, une tour, un balcon...

Tout cela m'a bien épuisé, et il était temps de se restaurer "local". C'est donc parti pour des tapas où se mèlent couleurs et saveurs, textures et odeurs : du jambon ibérique, de l'huile d'olive, des tomates séchées, du fromage de brebis... un petit blanc pétillant du pays, et même un cidre catalan qui m'a un peu tapé sur la tête (à moins que ce ne soit le soleil !!).

Quelle Journée... Je suis lé-ssi-vée !! C'est dur la vie ainsi, n'est-ce pas ? (sourires).

Au prochain épisode : Eheh.... il faudra me lire demain.

Buenas Noches (en castellan), Bona Nit (en catalan), Bonne Nuit (pour tous les gens).

Reduire

Je pratique une technique de bien-être à base d’huiles essentielles et de galets d’argile chauds.
Trouvant ses origines chez les Indiens Navajo, ce modelage manuel allie huiles essentielles, bienfaits de l'argile et chaleur.

Faites-vous chouchouter avec des modelages manuels « tonique » ou « relaxant » aux huiles essentielles.
Dans mes lotions, j’utilise des huiles végétales d’amande douce ou de jojoba, exclusivement BIO.
J’y ajoute des huiles essentielles de plantes de culture certifiée BIO, ou de plantes de culture écologique, sans apport de produits chimiques, appelées HEBBD (ce qui signifie Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) car dans certains pays, la certification BIO n’existe pas ou est trop coûteuse.
Un passage aux huiles est préalablement pratiqué, suivi d'un modelage manuel avec les galets chauds puis un temps de pause des galets sur des endroits stratégiques du corps.
Les huiles essentielles vont diffuser lentement leurs vertus, accentuées par la chaleur et ainsi, libérer blocages et tensions en apportant un profond bien-être.

Reduire

Deux graines reposaient l’une à côté de l’autre dans une terre fertile au printemps.

La première graine dit :
« Je veux grandir ! Je veux plonger mes racines profondément dans la terre et lancer ma tige haut dans les airs… Je veux voir mes bourgeons s’ouvrir comme des drapeaux annonçant l’arrivée du printemps.
Je veux sentir le soleil réchauffer mon visage et la rosée matinale caresser mes pétales ! »
Et elle grandit, ses racines se frayant un chemin profond et sûr.

La deuxième graine, moins enthousiaste, dit :
« J’ai peur. Si je plonge mes racines dans la terre que je ne connais pas, je ne sais pas ce qui m’attend dans cette obscurité. Ma tige est tellement fragile, si j’essaie de percer la croûte de terre pour m’élever dans les airs, elle risque de se briser.
Et si, à peine entrouverts, un ver venait à manger mes bourgeons ?
Et si je montrais ma fleur, qui sait ? Un enfant pourrait m’arracher de terre. Non ! Il vaut beaucoup mieux attendre pour sortir qu’il n’y ait plus aucun danger. »
Et elle resta immobile, retenait sa croissance, elle attendit jusqu’à ce que des « signes » viennent lui faire changer d’avis.

Un oiseau qui passait par là, fouillant la terre en quête de nourriture, trouva la graine qui attendait et la dévora aussi rapidement.

Chacun pourra trouver une interprétation à cette métaphore qui lui conviendra.
Je vous propose de penser que ceux qui ne veulent pas prendre le risque de grandir se font submerger ou « avaler » par la vie qu’ils mènent en spectateurs.
Vous êtes l’acteur de votre vie, ne la laissez pas dépendre des facteurs extérieurs.


Soyez cette graine qui veut grandir ..
et produire une belle fleur !

Reduire

Première journée Barcelonaise qui a commencé à 31°C en direction d'un Parc (La Cuidatella) où se côtoyaient de bon matin les coureurs, les promeneurs de chien, le monsieur qui lit son journal local, et quelques touristes avant la grande cohue vers le Zoo (point pour moi).

Ce qui est bien (avis personnel bien entendu) c'est que la foule est disséminée un peu partout dans la ville, donc on circule relativement tranquillement dès que le passage (obligé !) vers un monument de la ville est fait.

Et comme mon plus grand plaisir est de me perdre dans la multitude de ruelles que comporte une ville que je ne connais pas...

Août à Barcelone : c'est l'idéal semblerait-il ici, car les riverains sont partis (grandes chaleurs oblige).

C'est le nez en l'air (oui oui je fais attention aux poteaux) que je viens de découvrir les quartiers del Born, del Barri Gotic, de la Barceloneta, et El Poblenou... sous une chaleur de 35°C, une brise légère et mes premiers coups de soleil (vous avez déjà réussi à vous mettre de la crème dans le haut du dos tout(e) seul(e) ? Si oui, bravo la souplesse).

Et la Plage alors me direz-vous ? Ah la plage, je l'ai vu (je les aient vu même) et j'y pense pour les prochains jours (après 16h ou avant 13h de préférence)...

J'ai trouvé un nouveau métier qui pourrait faire fureur l'été : Crémeur (se) de dos... (rires).

Et vous, vous êtes plutôt "photos-photos", plage, visites de tous les monuments et musées, ou... ?

Reduire

Eh oui à Paris le soleil est revenu... depuis peu et j'ai donc décidé d'aller découvrir Barcelone où je suis arrivée avec 31°C !

Des conseils, des bons plans pour mon séjour ?

Première impression : C'est le bazar complet pour aller de l'aéroport au centre-ville surtout quand vous ne connaissez pas la ville !!!

Donc ne pas hésiter à demander, car les Barcelonais(e)s sont prêts à aider une pauvre femme en détresse :-))

La suite, demain !!

Reduire